Électrostimulation près de Velaux
Un studio EMS avec coach à moins de 20 minutes de Velaux
S'entraîner efficacement quand on habite Velaux
Depuis Velaux, on rejoint Rognac puis l’A7 en direction de Marseille : il faut compter environ 18 minutes et 17 km pour arriver au studio Fit’Elec, dans la zone de l’Agavon aux Pennes-Mirabeau. C’est un vrai choix de faire ce trajet. Il se justifie parce qu’une séance d’électrostimulation remplace une longue séance de salle : 25 minutes d’effort, un coach à vos côtés, et une à deux séances par semaine suffisent.
- 18 minutes environ depuis le village de Velaux
- Séance de 45 minutes, dont 25 minutes d'EMS
- Une à deux séances par semaine
- Ouvert jusqu'à 20h30 en semaine et le samedi matin
- Première séance offerte
Gain de temps
Moins de séances, plus d'efficacité
Avec l’électrostimulation, tout le corps travaille en même temps. Une séance hebdomadaire bien faite vaut mieux que trois passages pressés à la salle.
Encadrement
Un coach diplômé à chaque séance
Licence STAPS et certification WIEMS : le coach adapte l’intensité à votre niveau et corrige chaque mouvement.
Trois façons d'utiliser l'EMS
Remise en forme
Retrouver du tonus et de l’énergie après une longue pause, sans se blesser et à son rythme.
Silhouette et minceur
Raffermir cuisses, fessiers et ventre, et accompagner une perte de poids avec une alimentation adaptée.
Complément sportif
Pour les coureurs, cyclistes et sportifs du secteur qui veulent renforcer leur gainage et prévenir les blessures.
Électrostimulation à Velaux : vos questions
Environ 18 minutes pour 17 km, en passant par Rognac puis l’A7, hors heures de pointe.
Oui pour progresser et entretenir sa forme. Deux séances accélèrent les résultats si votre objectif est la perte de poids.
Un bilan de vos objectifs, la découverte de la combinaison sans fil et une vraie séance de 25 minutes à intensité progressive.
Oui, notamment la grossesse, les stimulateurs cardiaques et l’épilepsie. Voir la liste complète.
Velaux, Coudoux, Ventabren, La Fare : organiser sa séance
Pour les habitants de Velaux et des villages voisins, le plus pratique est souvent de caler la séance en fin de journée, au retour du travail, ou le samedi matin. Le studio ouvre jusqu’à 20h30 en semaine. Les temps de trajet relevés sur Google Maps hors heures de pointe : Velaux environ 18 minutes, La Fare-les-Oliviers 19 minutes, Coudoux 21 minutes, Ventabren 23 minutes.
Deux séances par semaine ne sont pas indispensables : une séance hebdomadaire régulière, bien encadrée, suffit pour progresser.
- Créneaux jusqu'à 20h30 du lundi au vendredi
- Samedi de 9h00 à 14h00
- Une séance par semaine suffit pour progresser
- Venez à deux ou trois pour partager le trajet
- Parking privé et gratuit devant la salle
Velaux, Rognac, Coudoux : testez l'électrostimulation
Votre première séance est offerte au studio Fit’Elec. Voir aussi notre page électrostimulation près de Rognac.