Le système EMS Révolution pour maigrir rapidement dans un centre de sport à St Cyr les Lecques

Pour maigrir rapidement grâce à l'électrostimulation vous pouvez choisir entre deux types de séances :

La passive, où vous restez statique en position de jambes fléchies et les bras en angle droit 
L'active où vous devez enchaîner les exercices et les positions afin de solliciter davantage vos muscles profonds.

L'électrostimulation permet de stimuler des groupes musculaires grâce à des électrodes : le dos, les flans, les bras, les abdominaux, les fessiers et les cuisses.
D’où le nom d’électrostimulation INTÉGRALE.

Une fois les 20 minutes de coaching écoulées, 5 minutes de récupération active seront nécessaires. Le but étant de réduire le risque de courbatures douloureuses suite aux premières séances.

Le coach de votre centre de sport de St Cyr les Lecques est là pour prévenir toutes sensations désagréables. L’impulsion électrique est envoyée progressivement sur l’intégralité du corps. Le coach active d'abord les électrodes de vos muscles les plus gros (cuisses et fessiers) pour ensuite activer les muscles les plus petits.

Le coach augmente ensuite progressivement l’intensité. D’un léger fourmillement jusqu’à de réelles contractions musculaires en fin de séance, sans même s’en rendre compte !